¿Es lo mismo senderismo que trekking?
Aunque senderismo y trekking comparten similitudes y a menudo se utilizan demanera intercambiable, existen algunas diferencias entre ambos términos.Normalmente, la distancia y el nivel de exigencia de la ruta suelen ser dos factoresdeterminantes para clasificar una expedición dentro de una u otra categoría. Ten encuenta que en estas denominaciones hay connotaciones culturales, locales y enocasiones, […]
Marcha nórdica: impacto en la salud de la columna vertebral
Hoy vamos a hablar de uno de los elementos fundamentales en la marcha nórdica,pero que tiene matices. Y es la corrección postural y la salud de la columna vertebralen el ejercicio de marcha nórdica. La marcha nórdica puede ser una forma entretenidade mejorar tu salud espinal y contribuir a mejorar la postura. Aquí hay algunosaspectos […]
Senderismo como terapia. Mejora tu salud mental.
Senderismo como terapia. Mejora tu salud mental. El senderismo es una actividad que no solo beneficia nuestro cuerpo, sino también, y yo casi diría que sobre todo, nuestra salud mental. Aquí te presento algunos de los beneficios que esta práctica tiene para la mente: Mejora la autoestima: La práctica de cualquier deporte mejora el […]
Asturian Ways en la radio febrero 2024
Asturian Ways en la radio febrero de 2024 Senderismo en la radio. Te traemos la entrevista de febrero de 2024 a Asturian Ways en la RPA. Te hablamos un poco de una de nuestras rutas de senderismo por Asturias del ciclo «RUTAS SUPERASTURIANAS». En este caso, la famosa ruta de Les Xanes, pero en una […]
Senderismo con perros.
Senderismo con perros Éste es un tema que poco a poco se va transformando en un asunto polémico, por desgracia. Hacer senderismo con nuestros peludetes es una actividad chulísima, tanto para humanos como para canes. Pero a veces surgen problemas de interacción con humanos u otros animales, o problemas de seguridad para nuestros amigos peludos. […]
Marcha Nórdica: diferencias con el senderismo
Marcha Nórdica. Diferencia con el Senderismo. No te descubro nada si te digo que el senderismo es una actividad física super conocida y bastante practicada (quizás no lo suficiente, viviendo en un paraíso senderista como éste). Pero oye, y lo de la marcha nórdica, ¿es lo mismo?. También es andar con bastones, y también se […]
Qué incluir en una mochila para senderismo
Qué incluir en una mochila para senderismo Hacer senderismo no es tan simple como dar un paseo. Implica caminatas más elaboradas de lo normal, que suelen durar gran parte del día. Por tanto, es esencial una preparación adecuada, para estar listo ante cualquier situación. Déjame darte unos pocos consejos para saber qué incluir en una […]
Fiestas tradicionales de Asturias – La fiesta de la Regalina
Fiestas tradicionales de Asturias. La Fiesta de la Regalina. No te descubro nada si te digo que el senderismo es una actividad física super conocida y bastante practicada (quizás no lo suficiente, viviendo en un paraíso senderista como éste). Pero oye, y lo de la marcha nórdica, ¿es lo mismo?. También es andar con bastones, […]
Las mejores rutas de Asturias – Puertos de Agüeria
Las mejores rutas de Asturias. Puertos de Agüeria. Hoy empezamos una sección nueva en nuestro blog, la de “LAS MEJORES RUTAS DE SENDERISMO EN ASTURIAS” Vale, vale, ya lo sé. Hablar de las mejores rutas de senderismo en Asturias es un poco pretencioso, y subjetivo. Habrá quien adore la ruta del Cares, quien sólo le […]
Cómo usar los bastones en las rutas de senderismo
Como usar los bastones en las rutas de senderismo. ¿Sabes usar los bastones de senderismo correctamente? Parece una pregunta sencilla de responder, pero lo cierto es que la mayoría de la gente no usa los bastones de senderismo de la manera más adecuada. En este video te enseñamos cómo usar los bastones de manera más […]
