Como todos los jueves, impartiremos nuestra "Clase de entrenamiento de marcha nórdica" en técnica Alfa 247. Son clases para personas que ya han hecho el curso de iniciación, y por tanto ya conocen la técnica.
¿Qué hacemos en las clases? Pues no son clases de iniciación. Es decir, no consisten sólo en enseñar la técnica y ya está. Los objetivos de las clases son variados, te cuento:
- Practicar marcha nórdica
- Perfeccionar la técnica
- Trabajar aspectos relacionados con la marcha nórdica: Coordinación, equilibrio, ritmo, resistencia...
- Socializar en grupo. No competimos contra nadie, disfrutamos juntas y juntos.
- Pasarlo bien. El buen rollo y las ganas de disfrutar y pasar un rato agradable son imprescindibles.
En este caso, en las clases de los jueves, el objetivo es realizar distintas salidas por varias zonas de Gijón. Estas clases son un perfecto complemento a las clases de lunes y martes, más técnicas. Y también son interesantes si lo que te interesa es "salir a andar" y adquirir fondo físico. Por supuesto, siempre intercalamos algún ejercicio aparte, y en caso de lluvia intensa, cambiaremos la actividad para buscar opciones bajo techo.
Disfruta esta modalidad de deporte saludable para todos los públicos, que además es un complemento ideal al fitness y al senderismo.
Duración de la clase: 1,5 horas aproximadamente
Lugar: Xixón
Imprescindible reserva previa. Las inscripciones son puntuales.
Los bastones los ponemos nosotros. Tú sólo tienes que traer calzado y ropa cómoda, y muchas ganas de pasarlo bien. Y todo tu garbo y salero, claro.
Si aún no conoces la marcha nórdica, tienes una introducción AQUÍ
Para inscribirte en nuestras clases semanales, nuestro tlf y whatsapp es 698.93.40.77
