MARCHA NÓRDICA

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Deporte para todo el mundo, todo el año

Te presentamos nuestras actividades de marcha nórdica en Asturias. La marcha nórdica, o Nordic Walking, es mucho más que andar con bastones. Es un deporte, una técnica de marcha, y una forma cómoda de mantenernos en forma.

Sus ventajas son múltiples. Llega a ejercitar el 90% de nuestros músculos. Favorece el drenaje linfático, protege nuestras articulaciones y fortalece nuestro tono muscular general.

Además, es divertido, se practica al aire libre y se puede practicar a solas o en grupo. ¡Incluso puedes hacer turismo practicándolo!

Por eso, es una actividad indicada para cualquier edad. Para todas y todos.

Te proponemos varias opciones, desde cursillos de aprendizaje hasta actividades periódicas.

¿Te animas a practicar con nosotros?

Nosotros ponemos los bastones, la enseñanza y la actividad, y mucha ilusión y buen rollo. Tú sólo necesitas calzado y ropa cómoda, y ganas de pasarlo bien.

Actividades marcha nórdica
Marcha nórdica

¿Qué actividades realizamos?

  • Curso de iniciación – primeros pasos
  • Curso de iniciación – tecnificación
  • Clases-salidas semanales
  • Excursiones de  un día o de fin de semana
  • Actividades especiales con grupos

¿Te apetece?
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