¿Es lo mismo senderismo que trekking?
Aunque senderismo y trekking comparten similitudes y a menudo se utilizan demanera intercambiable, existen algunas diferencias entre ambos términos.Normalmente, la distancia y el nivel de exigencia de la ruta suelen ser dos factoresdeterminantes para clasificar una expedición dentro de una u otra categoría. Ten encuenta que en estas denominaciones hay connotaciones culturales, locales y enocasiones, […]
Marcha nórdica: impacto en la salud de la columna vertebral
Hoy vamos a hablar de uno de los elementos fundamentales en la marcha nórdica,pero que tiene matices. Y es la corrección postural y la salud de la columna vertebralen el ejercicio de marcha nórdica. La marcha nórdica puede ser una forma entretenidade mejorar tu salud espinal y contribuir a mejorar la postura. Aquí hay algunosaspectos […]
