Senderismo como terapia. Mejora tu salud mental.
Senderismo como terapia. Mejora tu salud mental. El senderismo es una actividad que no solo beneficia nuestro cuerpo, sino también, y yo casi diría que sobre todo, nuestra salud mental. Aquí te presento algunos de los beneficios que esta práctica tiene para la mente: Mejora la autoestima: La práctica de cualquier deporte mejora el […]
Senderismo con perros.
Senderismo con perros Éste es un tema que poco a poco se va transformando en un asunto polémico, por desgracia. Hacer senderismo con nuestros peludetes es una actividad chulísima, tanto para humanos como para canes. Pero a veces surgen problemas de interacción con humanos u otros animales, o problemas de seguridad para nuestros amigos peludos. […]
Qué incluir en una mochila para senderismo
Qué incluir en una mochila para senderismo Hacer senderismo no es tan simple como dar un paseo. Implica caminatas más elaboradas de lo normal, que suelen durar gran parte del día. Por tanto, es esencial una preparación adecuada, para estar listo ante cualquier situación. Déjame darte unos pocos consejos para saber qué incluir en una […]
¿Cuánto me mide el MIDE? Cómo valorar una ruta de senderismo
Cómo valorar una ruta de senderismo. Método MIDE. Hola, os presentamos nuestro nuevo post. En esta ocasión os hablamos del método MIDE, un método objetivo para medir la dificultad de una ruta de senderismo. ¿Cómo saber si una ruta de trekking es fácil o difícil? ¿qué dificultad tiene una ruta de senderismo? Aquí hablamos de […]
Consejos para hacer senderismo. Hoy, las garrapatas
Consejos para hacer senderismo. Hoy, las garrapatas. Consejos para andar por el monte. ¿Has tenido alguna vez problemas con las garrapatas y otros insectos? Hoy, hablamos de las garrapatas. Si te ha parecido interesante este vídeo, puedes suscribirte a nuestros boletines. En ellos hablamos de éste y otros temas, siempre relacionados con la naturaleza, cultura, […]
¿Por qué no debemos acariciar perros en el monte?
¿Por qué no debemos acariciar perros en el monte? Si como a nosotros te gustan los perros, si como a nosotros te preocupa el bienestar animal, por favor, no les toques cuando te encuentres uno en el monte. No son perros de compañía, sino perros pastores o de defensa de rebaños. Su supervivencia y su […]
Gafas de emergencia
Gafas de sol de emergencia. Trucos de senderismo. Las gafas de sol, ese accesorio moderno y estilizado, tienen una historia que se remonta a siglos atrás, y sorprendentemente, su invención se atribuye a los esquimales, un pueblo que enfrenta algunos de los climas más extremos del planeta. Estas gafas rudimentarias, aunque simples, eran efectivas y […]
